Жаңартылды: 10/6/2025

Таиланддағы Бет сүйегін кішірейту — бағалармен ең жақсы 3 емхананы табыңыз

Көбірек нұсқаларды қарағыңыз келе ме?Сіз сондай-ақ төмендегі барлық 8 клиниканы көре аласыз.
85 %
науқастар ұсынысы
110 K+
науқастар

Бұл қалай жұмыс істейді

Біз клиника іздеу процесін оңай, жылдам және жекелендірілген етіп өзгерттік.
Бірнеше сұраққа жауап беріңізҚысқа сауалнамадан өтіп, бет сүйегін кішірейтудің туралы мақсаттарыңыз туралы айтыңыз.
Жеке ұсыныстарды алыңызСіздің жауаптарыңыз негізінде таңдалған 3 клиника жекелендірілген бағдарламалар мен бағаларды ұсынады.
Ең жақсы нұсқаны таңдаңызҰсыныстарды салыстырыңыз және Сізге ең көп сәйкес келетін клиниканы таңдаңыз.
820К+ науқас 2014 жылдан бері көмек алды
50 елдер
1,500 емханалар
6K+ пікірлер
3K+ білікті дәрігер

Таиландта бет сүйегін кішірейтудің бағасы қанша? Қазір біліңіз

Тайландта бет сүйегін кішірейту $2,800 / 95,200฿-дан $4,200 / 142,800฿-ға дейін тұрады, Bookimed деректеріне сәйкес. Орташа операция құны $3,500 / 119,000฿. Баға техникасына (ауыз арқылы немесе сыртқы кесу), клиника деңгейіне, хирургтың тәжірибесіне және 3D-жоспарлаудың қажеттілігіне байланысты.

Бағаға әдетте консультация, операция алдындағы анализдер (қан, ЭКГ, рентген), жалпы наркоз, хирургиялық топтың жұмысы, палатада болу, медбикелердің күтімі, тамақтану, таңғыштар, дәрі-дәрмек, трансфер және 6 айға дейінгі бақылау тексерістері кіреді. Қосымша қызметтер, мысалы, жеке импланттар немесе VIP-палата бар-жоғын нақтылау қажет.

Key Benefits
  • Тайландта бет сүйектерін Германия немесе Польшаға қарағанда 30-40% арзанға кішірейтіңіз.
  • Бет сүйектерін түзету әдістері: сүйек остеотомиясы, имплантация (мысалы, силикон немесе кеуекті импланттар), бет сүйек аймағының липосакциясы.
  • Сіздің фотосуреттеріңізді дәрігердің тегін бағалауы, бет сүйектерін кішірейту үшін ең жақсы клиника мен әдісті таңдау.
  • 100% құпиялылық және деректеріңіздің қорғанышы.
  • Тайландтың жетекші клиникаларынан эксклюзивті ұсыныстар.
Bookimed тарапынан November 2025 жылы дәлелденген деректер, 8 дүниежүзілік клиникалардан алынған науқастардың сұраныстары мен ресми баға ұсыныстарына негізделген. Орташа құн нақты шот-фактураларға (2024–2025) негізделген және ай сайын жаңартылады. Нақты бағалар өзгеруі мүмкін.
Контент-маркетинг бөлімінің басшысы

2025 жылы Қараша айындағы Таиландта бет сүйегін кішірейтуге бойынша эксклюзивті ұсыныстарды жіберіп алмаңыз

Таиландта ең жақсы Бет сүйегін кішірейту клиникаларын ашыңыз: 8 тексерілген опциялар және бағалар

Bookimed клиникалар рейтингі data science алгоритмдеріне негізделген. Оның негізінде мынадай критерийлер жатыр: науқастардан сұраулар саны, пікірлер (оң және теріс), бағалар мен емдеу нұсқаларының өзектілігі, клиниканың жауап беру жылдамдығы және сертификаттардың болуы.
Wansiri Hospital

Wansiri Hospital

Таиланд, Баңкөк

Saran Wannachamras

30 жылдар тәжірибе
аккредитациялар :
Аккредитация :

Клиника Wansiri — бұл Бангкокта, Таиландта орналасқан хирургия, акушерлік және гинекология, сонымен қатар пластикалық хирургияға маманданған жеке медициналық орталық. Клиника әсерлі табыстылық көрсеткіштерін көрсетеді: абдоминопластика мен липосакция үшін 99,0%, бет терісін терең тарту үшін 99,0% және жынысты ауыстыру операциялары (МТЖ) үшін 99,0%.

Клиника әлемдік деңгейдегі қызметтерді, соның ішінде озық медициналық технологиялар, цифрлық операциялар және премиум қызмет көрсетеді. Клиниканың негізгі қағидасы — «Өзіміздің жаңа сұлулық стандартымыз» ұраны — «Сіздің сыртқы келбетіңіз — сіздің болашағыңыз». Қызметтер тек ересек пациенттерге көрсетіледі; жыл сайын клиника шамамен 2 000 адамды қабылдайды, олар негізінен Еуропа, ТМД елдері, Азия, АҚШ, Канада және Австралиядан келеді.

WH-050866-trophy01.jpg.webp

Yanhee International Hospital
4.7
Бағасы сұрау бойынша
Толығырақ
B.Care Medical Center
4.816 пікірлер
Бағасы сұрау бойынша
Толығырақ
Dr. Chen Surgery Hospital International Center
Bangkok Plastic Surgery

Bangkok Plastic Surgery

Таиланд, Баңкөк
Аккредитация :

Bangkok Plastic Surgery клиникасын доктор Пичет Родчареон басқарады, сертификатталған хирург және Таиландтағы эстетикалық операциялар саласындағы жетекші мамандардың бірі болып табылады. Оның артында 3 000-нан астам сәтті процедуралар бар, және ол пациенттердің қанағаттанушылығын бірінші орынға қоя отырып, әдемілікпен қатар функционалдық нәтижелерге қол жеткізетін маман ретінде лайықты беделге ие.

Клиника жеке тәсілдемені ұстанады, әрбір пациенттің табиғи сұлулығын, этникалық ерекшеліктерін және қайталанбас ерекшеліктерін сақтай отырып жақсартады. Доктор Родчареон және оның кәсіби командасы әрбір жағдайды мұқият қарайды, әрбір пациенттің бірегей ерекшеліктеріне сәйкес келетін нәтижелерді жасайды.

Клиника өздерінің қамқорлығы мен ықыласын біріктірген кәсіби атмосферасымен танымал және пациенттерге сенімділік пен жайлылық сезімін беретін түрлендіргіш процедураларды ұсынады.

4.54 пікірлер
Бағасы сұрау бойынша
Толығырақ

Таиландта бет сүйегін кішірейтудің: сапар жоспары

Күн 1: Таиландқа келу
  • Таиландқа келісімен, барлық жол жүру және медициналық құжаттардың тәртіпте екеніне, әсіресе рентген суреттерінің нәтижелері мен радиологтардың қорытындыларының дұрыс екеніне көз жеткізіңіз.
  • Қонақүйге орналасыңыз және алдағы медициналық кеңестерге дайындалыңыз. Демалыс уақыт айырмашылығына бейімделу үшін және дәрігер қабылдауына дейін жақсылап демалу үшін өте маңызды.
  • Клиникамен кеңес кестесін анықтап, операция алдындағы нұсқауларды алу үшін байланысыңыз.
Күн 2: Алғашқы кеңес және операция алдындағы бағалау
  • Хирургпен толыққанды кеңес алу үшін клиникаға баруыңыз қажет. Мақсаттарыңызды, мәселелеріңізді және бет сүйектерін кішірейту процедурасының ерекшеліктерін талқылаңыз.
  • Қан талдауы, ЭКГ және рентгенді қамтитын физикалық тексеруден өтіңіз. Бұл тексерулер операцияға дайындығыңызды тексеруге және процедураны қажеттіліктеріңізге икемдеуге көмектеседі.
  • Егер бұрын жүргізілмеген болса, бет асимметриясын бағалау және операцияны нақты жоспарлау үшін рентгендік тексеру жүргізіледі.
  • Хирургпен "гемифациалды микросомия" сияқты бет асимметриясына қатысты кез келген мәселелерді талқылаңыз. Хирург осы мәселелерді шешу үшін процедураның қалай орындалатынын, әсіресе бет сүйектерін кішірейтуге ерекше назар аударады.
  • Хирургиялық араласудың соңғы жоспарын бекітіңіз. Толық симметрияға қол жеткізу мүмкін еместігін, бірақ елеулі жақсару күтілетінін (шамамен 80 %) түсініңіз.
  • Операция алдындағы негізгі нұсқауларды алыңыз, оның ішінде ашығуға және бас тартуға тиіс дәрі-дәрмектер туралы ұсыныстарды біліңіз.
Күн 3: Операция күні
  • Кесте бойынша клиникаға келіңіз. Ыңғайлы киім киіңіз және косметика мен әшекейлерден бас тартыңыз.
  • Жалпы анестезия процесі туралы нұсқау алу үшін анестезиологпен кездесу өткізіңіз. Бұл процедура кезінде сіздің жайлылығыңыз бен қауіпсіздігіңізді қамтамасыз етеді.
  • Тәжірибелі хирургтар қазіргі заманғы әдістер мен жабдықтарды пайдалана отырып, бет сүйектерін кішірейту операциясын жүргізеді.
  • Операциядан кейін сізді жағдайыңыздың өз үйіңізге оралуыңызға дейін жеткілікті тұрақты болуына дейін оңалту бөлімінде бақылауға алады.
  • Сізге үй қолдануға арналған дәрі-дәрмектер және жылдам қалпына келтіруге көмектесетін операциядан кейінгі күту бойынша егжей-тегжейлі нұсқаулар беріледі.
Күн 4-7: бастапқы қалпына келу кезеңі
  • Бастапқы қалпына келу кезеңінде демалыс өте маңызды. Барлық операциядан кейінгі нұсқауларды, оның ішінде дәрі-дәрмек қабылдау кестесін және белсенділік шектеулерін орындаңыз.
  • Операция аймағында белгілі бір ісік пен көгеруге дайын болыңыз. Ісікті азайту үшін салқын компресстерді қолданыңыз.
  • Жақ сүйегінің шамадан тыс қозғалысынан сақтанып, дұрыс емделуді қамтамасыз ету үшін жұмсақ диетаны сақтаңыз.
  • Прогресті бақылау және хирург пен медицина қызметкерлерімен кез келген мәселелерді талқылау үшін жоспарланған уақытта кейінгі кездесулерге барыңыз.
  • Медициналық қызметкерлермен нақты байланыс үшін ағылшын тіліне аудару қызметтерін пайдаланыңыз.
Күн 8-14: Қалпына келуді жалғастыру және кейінгі бақылау
  • Хирургтың ұсыныстарына сәйкес жеңіл әрекеттерге біртіндеп оралыңыз. Емделу процесіне әсер етуі мүмкін кез келген қарқынды жаттығулардан немесе іс-әрекеттерден аулақ болыңыз.
  • Емделу барысын бағалау және тыртықтарды басқару мен ұзақ мерзімді күтім бойынша ұсыныстар алу үшін кейінгі кеңес беру ұйымдарын жалғастырыңыз.
  • Кез келген қалдық асимметрияны немесе проблемаларды хирургпен талқылаңыз. Ол қосымша процедураларды, мысалы, төменгі жақ бұрышының остеотомиясын ұсына алады, егер болашақта қажет болса.
  • Инфекция белгілері немесе ерекше симптомдар болса, дәрігеріңізге тез арада хабар беріңіз.
Күн 15: Таиландтан кету
  • Кетер алдында, барлық қажетті құжаттардың, соның ішінде медициналық қорытындылардың және болашақ кеңес беру байланыс ақпараттарының бар екеніне көз жеткізіңіз.
  • Хирургпен ұзақ мерзімді емдеу жоспарын талқылаңыз, соның ішінде барлық ұсынылған кейінгі процедуралар немесе өмір салтына түзетулер.
  • Операциядан кейінгі 6 ай ішінде алуға болатын тегін кейінгі кеңестердің егжей-тегжейін анықтаңыз. Бұл сізге тұрақты қолдау мен күтімге қол жеткізуге мүмкіндік береді.
  • Үйге қайту үшін дайындалыңыз, өзінізге жеткілікті демалыс және саяхат барысында қолдау қамтамамызсыз етіңіз.
Үйге оралғаннан кейін: Қалпына келтіру және кейінгі бақылау
  • Хирург тарапынан берілген операциядан кейінгі күтім бойынша нұсқауларды, соның ішінде кез келген ұсынылған жаттығулар немесе диеталық ұсыныстарды орындауды жалғастырыңыз.
  • Бір уақытта немесе қашықтықтан өткізуге болатын барлық жоспарланған кейінгі кеңестерге қатысыңыз, қалпына келудің барысын бақылау және ағымдағы мәселелерді шешу.
  • Дәрігеріңізбен ашық байланыста болыңыз. Кез келген пайда болатын сұрақтар немесе проблемалар үшін берілген байланыс ақпараттарын пайдаланыңыз.
  • Жақ сүйегін остеотомиялау сияқты хирургпен талқыланған кез келген қосымша процедураларды қарастырыңыз, егер оларды болашақта симметрия мен жалпы нәтижелерді жақсарту үшін қажет деп есептесеңіз.

Таиландта бет сүйегін кішірейтудің медициналық бағалауын алыңыз: 8 тәжірибелі дәрігерлер кеңесіңіз

Барлық дәрігерлер

Bookimed науқастарының бейне тарихтары

Oksana
I have fulfilled my dream. Finally, I won't cry about my hair anymore.
Процедура: Шаш трансплантациясы
Клиника: Dr. MED
Roman
Just 4 days in Turkey, and I'm already home with a new hair.
Процедура: Шаш трансплантациясы
Клиника: Hair Clinic
Jamie
Bookimed made this medical trip a breeze.
Процедура: Жынысты ауыстыру операциясы
Клиника: Bangkok Plastic Surgery

Bookimed туралы пікірлер: науқастардың нақты тәжірибесімен танысыңыз

Барлық пікірлер
Melissa Gleeson-Newman Gleeson-Newman • Абдоминопластика
Австралия
Aug 10, 2025
Пікір расталды.
You feel like the most important patient in a clinic full of patients because this is how they naturally are
Cas Carter • Вазер (Vaser) липосакция
Жаңа Зеландия
Oct 25, 2025
Пікір расталды.
Staff support on line and in person was outstanding
Операция алдында дәрігермен сөйлесуге болатын. Қызметкерлердің онлайн және жеке қолдау көрсетуі керемет болды. Операциядан кейінгі күтім жақсы болды. Және кейінгі сұрақтарға жауап. Менің жалғыз уайымым операцияның көлемін және одан кейін не болатынын білмеуім болды. Қызметкерлер мен доктор менің барлық сұрақтарыма жауап берді, бірақ бұл мен сұрамаған нәрселер болды, сондықтан кейіннен күтпедім. Сіздің денеңізге кейін не болатыны және не туралы алаңдату керектігі туралы түсінік беретін таратпа материал немесе веб-бетке сілтеме болса жақсы болар еді. . Бұл, әсіресе, кейінірек аймақтан шыққан кезде.
Қызметкерлердің қамқорлығы мен мейірімділігі
Кейіннен не күтетіні туралы білім жеткіліксіз
Bookimed қызметі туралы
Шынында да жауапты және мейірімді және олар мені хирургия алдындағы талқылау үшін дәрігермен байланыстырған кезде риза болдым.
Kirsty Burrows • Бет көтеру
Жаңа Зеландия
Oct 21, 2025
Пікір расталды.
so far my face is great no sign of infection etc
бұдан да көп тексерілсе болды ма?Жалғыз қалып қойды ма?Операциядан бұрын және одан кейінгі күні тамақ ішпеу және ішпеу туралы айтылмады ма,операциядан бұрын және кейін тізімге кіргізбеу керек еді?көзіме васверді салған кезде 24 сағат бойы қатты ауырды, одан кейін оның ең нашар жері болды .....хоси төсегі өте қатты болды, бірақ әзірге менің бетім қатты ауырды, бірақ дәрігер қатты ауырды т.б. өлтірушілер кеткеннен кейін мен кішкентай өнім алу үшін баққа келетін едім
Дәрігер өз ісінде өте жақсы болды, бірақ кейбір жақсартулар бар, мен ол жерде көбірек қалғым келмейді, содан кейін түнгі төсек менің серіктесіме арналған орындық қана қиын болды және бөлмеде ванна бөлмесі жоқ, бірақ мен алған нәрсе үшін өте жақсы баға болды, сондықтан сізге рахмет
Brooke Handerek • Лабиопластика
Австралия
Oct 14, 2025
Пікір расталды.
The surgery went really well, I'm so happy with the results
Маған Татьянамен болған тәжірибемнің барлығы ұнады. Ол керемет болды! Мен үшін бәрін бақылап, көп уақытты алға және артқа жұмсадым. Бұл ешқашан проблема сияқты сезілген емес, ол әрқашан мен үшін дүниеде болатын. Операция өте жақсы өтті, мен нәтижелеріне өте қуаныштымын және шынымды айтсам, бұл мен бұрын-соңды болған ең жақсы ауруханалардың бірі болды! Қызметкерлердің бәрі өте әдемі болды және бұл менің доктор Чатпонгпен жасаған 4-ші процедура және оның жасаған әрбір процедурасы мен бақытты бола алмас едім!
Аурухананың сапасы. Әдемі қызметкерлер. Дәрігер
Ештеңе
Bookimed қызметі туралы
Мен қазірдің өзінде адамдарды брондалғандарға сілтеме жасап жүрмін. Менің ойымша, олар фантастикалық. Татьяна керемет болды! Рахмет x
Valeriia Markova • Кеудені ұлғайту
Қанада
Mar 17, 2025
Пікір расталды.
100% recommend this clinic
Анонимдік пікір • Ринопластика (мұрын пластикасы)
Ұлыбритания
Mar 15, 2025
Пікір расталды.
I'm still healing from my surgery but so far I'm very happy with the result and would recommend the hospital and clinic, and would like to reassure anyone going abroad that you'll be in good hands!
Kiley Stroman • Липосакция
Австралия
Jan 25, 2025
Пікір расталды.
But overall I'm really happy with my experience with the ID Clinic team ☺️
YAROSLAV SHCHERBATIUK • Гинекомастия
Қамбоджа
Feb 7, 2023
Пікір расталды.
Everything went very easily, the case when you are dealing with highly qualified specialists
Peter Tin Shouk Fong • Ринопластика (мұрын пластикасы)
Австралия
Dec 1, 2024
Пікір расталды.
I'm very impressed with the outcome
Carolina Mendoza • Кеуде импланттарын ауыстыру операциясы
Америка Құрама Штаттары
Oct 8, 2025
Пікір расталды.
I am very happy with the care I received

Бет сүйегін кішірейту: Дейін және кейін фотолары

Барлығын қарау

Осы контентпен бөлісу

Жаңартылды: 10/25/2025
Автор
Анна Леонова
Анна Леонова
Контент-маркетинг бөлімінің басшысы
10 жылдан астам тәжірибесі бар сертификатталған медициналық мәтін авторы, Bookimed контентінің сенімділігі үшін жауапты. Филология ғылымдарының магистрі дәрежесі бар, әлемдік сарапшылармен сұхбат алған.
Фахад Мавлюд
Медициналық редактор, Data Scientist
Жалпы практика дәрігері, жас ғалымдардың 4 ғылыми жұмыс конкурсының лауреаты. Таяу Шығыста жұмыс істеген. Ағылшын және араб тілді дәрігер-координаторлар тобының бұрынғы басшысы. Қазір деректерді талдаумен айналысады және сайттың медициналық редакторы болып табылады.
Фахад Мавлюд Linkedin
Бұл бетте әртүрлі аурулар, емдеу әдістері және әртүрлі елдерде қолжетімді медициналық қызметтер туралы ақпарат болуы мүмкін. Контент тек ақпараттық мақсатта ұсынылғанын және медициналық кеңес немесе нұсқаулық ретінде қарастырылмауы керектігін ескеріңіз. Емдеуді бастамас немесе өзгертпес бұрын дәрігеріңізбен немесе білікті медицина қызметкерімен кеңесіңіз.

Таиландта бет сүйегін кішірейтуге бойынша ЖҚС

Бұл Bookimed арқылы медициналық көмек іздейтін нақты науқастардың сұрақтары. Оларға тәжірибелі дәрігер-координаторлар мен клиникалардың ресми өкілдері жауап береді.

Is Thailand a good place for Cheekbone reduction procedure?

According to Bookimed, Thailand is a great place for Cheekbone reduction, based on reviews and data from patients who have undergone the procedure. The country offers high-quality medical services, experienced doctors, and affordable prices, making it a popular destination for medical tourists.

  • Bookimed, a medical tourism agency, provides excellent support and coordination for medical procedures in Thailand.
  • B.Care Medical Center, Yanhee Hospital, and Phuket Plastic Surgery Institute are the most popular clinics for cosmetic surgeries, including cheekbone reduction.
  • The majority of international patients come from the United States, Canada, the UK, and Europe.
  • B.Care Medical Center treats about 70 international patients every year, while Yanhee Hospital and Phuket Plastic Surgery Institute are also popular among medical tourists.
  • The individuals working at these clinics are highly professional, well-trained, and caring.
  • The success rate of procedures in these clinics is high, and the post-care notes are comprehensive and clear.

How long does it take to get Cheekbone reduction in Thailand?

The total time for a cheekbone reduction trip to Thailand can range from 5 to 14 days, depending on the extent of the surgery and the recovery time needed.

Which hospital is best for Cheekbone reduction in Thailand?

Bookimed's rating has revealed the top 5 hospitals in Thailand for Cheekbone reduction:

  1. Bumrungrad International Hospital
  2. Sarinya Clinic
  3. Nirunda
  4. Derma Plus Clinic
  5. Bellamode Clinic

Who is the best Cheekbone reduction doctors in Thailand?

Bookimed has identified the top doctors in Thailand who excel in performing Cheekbone reduction:

  1. Anuchit Kitsombat, Plastic Surgery, 23 years experience
  2. Amorn Poomee, Plastic Surgery, with 5.0 reviews score
  3. Ajchariya Sarovath, Plastic Surgery
  4. Akkavich Harnnavachok, Plastic Surgery, 12 years experience
  5. Siripong Prasertsuntarasai, Plastic Surgery, 15 years experience

What should you know about Thailand before the trip?

Official name

The Kingdom of Thailand

Currency

Thai Baht (you also can pay for services in dollars)

Best period for the trip

November-early April

Language

Thai (most of medical staff speaks English fluently)

Visa

is required for a trip of 3-6 months

Time difference with Europe

7 hours

Time difference with the USA

12 hours

Capital

Bangkok

Medical tourism center

Bangkok

Popular resorts

Koh Samui, Phuket, Chiang Mai, Koh Chang, Hua Hin

What is the level of medicine in Thailand?

Healthcare is the key development sector of the Thai government. The Thai authorities are convinced that care for the citizens' health should be an absolute priority of state policy and spend about 25 billion baht for healthcare annually.

As a result, 36,673 medical facilities provide excellent medical care in the country. 64 centers in the Kingdom have certificate of JCI (Joint Commission International), the international improver of healthcare quality and safety across the globe. The index of certificates obtained is the largest. To compare, Israel has 20 JCI-accredited facilities, and Germany — only 10 clinics of this type.

What hotel service is provided here?

In the Kingdom of Thailand, hotels of different price ranges and service levels are presented. The level of Thai hotels is comparable to hotels in Tunisia, Morocco or Egypt. Most tourists choose 4 and 5 star hotels with all-inclusive meals. Such hotels have everything for a comfortable stay: varied food, a large well-groomed territory, animation for children and adults. Some hotels have their own water park, which guests can use for free. Budget travelers can afford to book an economical 3-star hotel with half board or no meals at all.

When is the best time to travel to Thailand?

The main advantage of Thai resorts is the long beach season. On the east coast and west coast the climate features are different, so take it into account when planning the trip. The best time to travel is during the cool and dry season between November and early April. A large influx of tourists is in March-May, when the air temperature is +30°C.

Do I need a visa?

For now, the Kingdom of Thailand requires different visa regimens for diverse states. Some foreigners can stay in the country 60 days without visa control, some of them — only 14 days.

How long you can stay in Thailand and what countries can cross the border easy read here.

What documents are required to apply for a visa to Thailand for treatment?

Visas for travel to Thailand require a number of documents. The necessary papers can be submitted 90 days before the planned departure. The list of documents includes:

  • ID card
  • confirmation of online registration and filling out the questionnaire
  • certificate of income and availability of funds (20,000 baht per person/40,000 baht per family)
  • insurance policy for a stay in Thailand (original and copy)
  • 2 photos (4x6)
  • visa receipt
  • booking of round-trip air ticket (paid in full) and hotel
  • medical opinion about the need for treatment.

Тегін консультация алу

Қолайлы байланыс тәсілін таңдаңыз